+381607237853 akademija.purity@gmail.com

POGLEDAJTE ŠTA UČIMO NA ČETVRTOM PREDAVANJU NA KURSU MANIKIRA, ESTETSKOG PEDIKIRA I DEPILACIJE

Kurs pedikira Beograd

Na četvrtom času kursa iz oblasti manikira, pedikira i depilacije, kandidat je uvežbavao tehniku pedikira, uz pravilnu dijagnostiku bolesti stopala i noktiju. Vršili smo proveru do sada stečenog znanja, gde je kandidat pokazao odlične rezultate. Pred kraj časa vežbali smo precizno lakiranje noktiju.Pogledajte fotografije sa predavanja.

Više o kursu manira, estetskog pedikira i depilacije možete pogledati OVDE

Šta stopala govore o zdravlju

Veliki broj bolesti se manifestuje promenama na stopalima. Te promene mogu biti u vidu otoka stopala, promene boje kože na prstima, promene u obliku ili boji nokatnih ploča.

Hladna stopala

Najčešći razlog uvek hladnih stopala je loša periferna cirkulacija. Ona je često povezana sa pušenjem, visokim krvnim pritiskom ili srčanim oboljenjima. Isto tako, uzrok hladnih stopala mogu biti i anemija, poremećaj funkcije štitne zlezde ili loše kontrolisana šećerna bolest (dolazi do oštećenja perifernih nerava). Ukoliko lekar ne otkrije uzrok, moguće je da pripadate grupi ljudi koji jednostavno „prirodno“ imaju hladna stopala.

Bolna stopala

Krivac za bolna stopala nakon napornog i dugog dana najčešće je obuća. U prilog tome ide i činjenica da se čak 8 od 10 žena žali na neudobnu obuću. Međutim, bol koji nije povezan sa nošenjem visokih štikli i neudobne obuće je često posledica manjih naprsnuća kostiju ili čak fraktura. Ona mogu nastati usled intenzivnih treninga, naročito ako se bavite košarkom ili trčanjem. Kod osoba sa osteoporozom rizik od preloma i naprsnuća kostiju je daleko veći.

Crveni, bledi ili plavi prsti

Promena boje prstiju koja se kreće od blede, crvene do plavo-modre može biti znak Rejnodovog sindroma. Nastaje kao posledica vazospazma krvnih sudova usled izlaganja niskim temperaturama. Rejnodov sindrom može biti povezan sa reumatoidnim artritisom, Sjogrenovim sindromom ili bolestima štitne žlezde.

Bol u peti

Ukoliko osećate oštar, jak bol u predelu petne kosti naročito ujutru nakon buđenja i ustajanja iz kreveta moguće je da imate plantarni fasciitis (zapaljenje ligamenata na mestu pripajanja mišića za petnu kost), artritis, da ste naporno i dugo vežbali ili da nosite preusku i neudobnu obuću. Nešto ređi uzroci bola u peti su naprsnuće kosti ili tumor.

Promenjen način hoda

Nekada je prvi znak poremećaja ili bolesti upravo način na koji hodamo. Veće rastojanje između stopala pri hodu ili pojava da jedna noga blago zaostaje za drugom, odnosno da se blago vuče po podlozi, često mogu biti znaci oštećenja perifernih nerava. Čak 30% ovih oštećenja javlja se kao posledica dijabetesa. Pored šećerne bolesti, oštećenje živaca može biti povezano sa infekcijom, deficitom određenih vitamina ili alkoholizmom.

Zadebljani, batičasti prsti

Zadebljani, batičasti prsti i zakrivljeni nokti najčešće ukazuju na bolesti pluća, oboljenje jetre, srčane bolesti, digestivne poremećaje ili određene infekcije.

Natečena stopala

Privremeni otok stopala je uglavnom posledica predugog stajanja, dužeg putovanja ili stanja kao što je trudnoća. Međutim, otok koji se ne povlači može ukazivati na ozbiljnije poremećaje. Najčešći krivci natečenih nogu su loša periferna cirkulacija, krvni ugrušak (tromb), bolesti bubrega, smanjena aktivnost štitne žlezde. U svakom slučaju ukoliko imate otoke koji se ne povlače i nakon odmora, ili je otok prisutan samo na jednoj nozi, obavezno se javite lekaru koji će utvrditi pravi uzrok njegovog nastanka.

Osećaj da stopala gore

Ovaj osećaj je čest kod dijabetičara sa oštećenjem perifernih nerava. Međutim, zanimljivo je da ova senzacija može biti i posledica deficita B vitamina, atletskog stopala, hronične bolesti bubrega, loše periferne cirkulacije kao i hipotiroidizma (smanjene funkcije štitne žlezde). Jedna od odlika dijabetesa jeste i sporo, otežano zarastanje čak i najmanjih rana na stopalima koje su pritom sklone infekciji. Upravo zbog toga dijabetičari moraju posebnu pažnju da posvete higijeni stopala.

Bol u palcu

Iznenadni bol, crvenilo i otok palca najčešće ukazuju na giht. Bol i otok palca mogu biti posledica i osteoartritisa. Ukoliko je palac rigidan i nepokretan postoji mogućnost da se radi o takozvanom hallux rigidus-u, koji je komplikacija artritisa.

Bol u malim prstima stopala

Ukoliko imate osećaj kao da hodate po mermeru, ili imate osećaj da se bol duž tabana širi ka prstima, postoji mogućnost da se radi o Mortonovom neuromu, kada usled povrede ili velikog pritiska na prste dolazi do zadebljanja tkiva oko nerva, najčešće između trećeg i četvrtog prsta.

Atletsko stopalo

Svrab i perutava koža prstiju mogu biti znak da bolujete od atletskog stopala, odnosno gljivične infekcije, da imate kontaktni dermatitis ili psorijazu. Svi ovi problemi se mogu jednostavno rešiti odgovarajućom terapijom.

Krivi, nepravilni prsti

Često mogu biti posledica nošenja premale ili preuske obuće ali isto tako i posledica dijabetesa, alkoholizma ili nekog neurološkog poremećaja. Nekada su deformiteti toliko ozbiljni da zahtevaju i hirurško lečenje.

Iznenadni, oštar bol u stopalu može biti rezultat jakog grča ili mišićnog spazma koji može trajati više minuta. Često je posledica preopterećenosti i zamora mišića. Drugi uzroci mišićnog spazma su loša cirkulacija, dehidratacija, poremećaj odnosa kalijuma, magnezijuma, kalcijuma i vitamina D. Promenjen hormonski status u trudnoći ili poremećaj u radu štitne žlezde su takođe česti uzroci mišićnog spazma. Ukoliko su grčevi jako bolni i učestali, obavezno se javite svom lekaru. Kod trudnica će vežbe istezanja mišića biti od velike pomoći kada se jave grčevi u stopalima.

Boja i oblik noktiju na stopalima dosta govore o opštem zdravlju. Žuta boja noktiju je najčešće znak da se radi o gljivičnoj infekciji noktiju, ali može biti i znak plućnih bolesti ili reumatoidnog artritisa. Konkavan oblik nokta je često znak deficita gvožđa ili posledica povrede noktiju. Beli ili bledi nokti ukazuju na infekciju, psorijazu, oboljenje jetre, šećernu bolest. Kod osoba koje boluju od psorijaze imamo pojavu da nokti izgledaju kao da su nabodeni iglom, imaju tačkasta udubljenja, zadebljani su, gube sjaj, menjaju boju i mogu biti lomljivi.

Iako ne očekujemo da se melanom može naći na mestima koja nisu direktno izložena suncu moguće je da se melanom javi čak i ispod nokta a da ste pritom mislili da se radi o modrici ili o povredi prsta. Zato, svaku tačku ili tamnu mrlju na stopalima dobro pregledajte i ukoliko se par dana nakon pojave ne povuče ili ne počne da bledi obavezno potražite savet lekara.