KAKO SE PRAVI VODA OD ĐUMBIRA - efikasno i prirodno mršavljenje

Kako se pravi voda od đumbira

Ako želite oslabiti na ovaj potpuno prirodan način, sigurno će vas zanimati kako se pravi voda od đumbira. Recept je izuzetno jednostavan i lak za primenu, pa vam neće trebati puno vremena za pripremu ovog napitka. Sve što je neophodno od sastojaka je: 1 svež koren đumbira i 1,5 litar vode. Način pripreme: Operite krtolu i dobro očistite od svih eventualnih nečistoća. Potom je isecite na tanke kriške i 5 komada ubacite u lonac sa vodom. Zatim, ovu mešavinu kuvajte na blagoj vatri 20 minuta. Skinite sa vatre i pustite neka se prohladi. Đumbir voda za mršavljenje se zatim sipa u termos ili čistu flašu. Voda od đumbira se konzumira tokom celog dana, ne u većim količinama od propisanih.

Đumbir i limun za mršavljenje

Dodatkom ovog kiselkastog voća, možete značajno ubrzati metabolizam i na taj način sagoreti masnoće. Ovaj napitak je još lepšeg ukusa i zapravo predstavlja svojevrsnu vrstu limunade. Za njegovu pripremu trebaće vam: kašičica đumbira u prahu, 2 limuna, 2 litre vode i malo sitno seckanih listova kupusa. Priprema napitka: Iscedite voćke i sipajte njihov sok u čistu staklenu flašu ili bokal. Naspite vodu i dodajte đumbirov prah, pa sve dobro promešajte , neka se sjedini. Još bolji efekat detoksikacije ćete postići ukoliko dodate malo sitno iseckanih listova kupusa, ali nije obavezno. Đumbir i limun za mršavljenje pijte svakog dana, najbolje 20 minuta pre obroka.