MASAŽOM DO RAVNOG STOMAKA - ubrzajte proces mršavljenja

Masažom do ravnog stomaka

Masažom do ravnog stomaka se može doći redovnim tretmanom i regulisanom ishranom. Masaža stomaka od koristi je onda kad su masne naslage već vidljive, jer ona tada pomaže u njihovom bržem uklanjanju, ali treba je imati na umu i pri započinjanju procesa mršavljenja. Naime, budući da se koža, usled nakupljenih masnih naslaga, naglo raširila – postala je mlitava i opuštena, što je obično praćeno i neuglednim strijama. Zato je neophodno ojačati tkivo, a tome mogu doprineti i različita pakovanja koja deluju lokalno i stimulišu metabolizam kože. Koliko je važan izbor aktivnih sastojaka, pogotovo onih prirodnih, koji obezbeduju kvalitet epidermisa, toliko je bitno i da se tretmani masaže obavljaju redovno, da biste postigli dobre rezultate. Čak ni najmoćnija krema za sagorevanje masti ne može ništa uraditi ako se samo jednom upotrebi. Prema tome, izdvojte bar dan u nedelji kad ćete se posvetiti sebi, masaža stomaka za skidanje sala je veoma efikasna, ona će ujedno pomoći i kod zatvora stolice jer će ubrzati ceo proces varenja hrane i omogućiće vam svakodnevno pražnjenje creva. Evo niza tretmana koje možete obaviti i kod kuće. Kako istopiti salo sa stomaka masažom Ležite na leđa ili sedite, a onda prstima uhvatite stomak, skoro kao da ga štipate. Počnite se masirati pomerajući prevoj na koži kao da je talas, od predela iznad pupka ka grudnom košu. Zatim pređite na deo ispod pupka: i u ovom slučaju uhvatite prevoj na koži stomaka i pomerajte ga na dole; potom pređite na bočne delove, i dalje pomerajući podignutu kožu sa sredine stomaka prema spoljašnjem delu i bokovima. Takođe, možete masirati stomak kao da mesite testo, ili pak štipkati kožu, što će izazvati pojavu blagog crvenila i ponovo aktivirati cirkulaciju. Pritom koristite biljno ulje, kojem možete dodati kap-dve nekog eteričnog ulja.lako nisu osnovni uzrok stvaranja masnih naslaga na stomaku, zatvor i nadutost mogu biti dodatna prepreka za ravan struk. Ako ste skloni ovim tegobama, preporučujemo vam eterično ulje majorana. Ova esencija, koja se dobija iz sušene rascvetale biljke, blagotvorno deluje na digestivni trakt. Doprinosi njegovom opuštanju sprečavajući bolne grčeve, nadimanje i zatvor – ali i na nervni sistem.

SAZNAJ KOJE SU DOBROBITI LIMFNE DRENAŽE?

dobrobiti limfne drenaže

OVDE

POSTANI WELLNESS I SPA TERAPEUT

kako se radi kavitacija

KLIKNI OVDE