PRIMENA LIMFNE DRENAŽE - složena terapeutska masaža

Primena limfne drenaže

Primena limfne drenaže je složena terapeutska masaža koja koristi vrlo lagani pritisak i duge, nežne, ritmičke poteze za povećanje protoka limfe i smanjenje količine toksina u vašem telu.Limfni sustavLimfni sustavni je deo imunološkog sustava vašeg tela i pomaže u borbi protiv infekcija. Limfa je bistra, blago žuta telesna tečnost koja transportira hranjive materije i kiseonik. Putem skuplja toksine i ispire ih kroz limfne čvorove.Glavni limfni čvorovi nalaze se u vratu, pazusima i preponama. U telu imate približno dvaput veću količinu limfnih, nego krvnih zrnca. Međutim, za razliku od krvi, koju pumpa vaše srce, limfni sustav nema pumpu. Limfnu tečnost pokreće pritisak u krvnim žilama i kretanje vaših mišića.Za što se koristi limfna drenaža?Limfna drenaža može imati blagotvoran učinak na opšte zdravlje. S obzirom na to da je limfa ključna za održavanje vašeg imunološkog sustava, poboljšanje protoka i njena drenaža je dobra za vas na više načina. Ona može:smanjiti vervatnoću oboljenja od prehlada i virusa, jer pomaže vašem telu da se bori s infekcijom i ubrzava lečenje te oporavak od bolesti;pomoći kod zadržavanje vode u organizmu, jer prticanje limfne tečnosti, s obzirom na to da je ne pokreće “pumpa”, nakon dugog sedenja može usporiti i uzrokovati oticanje nogu ili prstiju;potaknuti gubitak težine, jer ubrzanje limfnog sustava ubrzava i vaš metabolizma te pomaže u učinkovitijem izgaranju kalorija;olakšati simptome alergije, izlečiti limfedem. Osim toga, limfna drenaže može poboljšati teksturu vaše kože smanjivanjem oticanja, dajući vam čiste, zdrave pore i ubrzavajući ozdravljenje tkiva pokrivenog ožiljcima. Koristi se i kao tretman protiv celulita.Ova terapeutska masaža obično se odvija u zagrejanoj sobi, jer je toplota vrlo važan segment kada je u pitanju stimulisanje limfnog toka. Limfna drenažna masaža koristi vrlo lagani pritisak i duge, nežne, ritmičke poteze te meke pulsirajuće pokrete u smeru limfnih čvorova. Ovaj se tretman mnogima preporučuje za vreme oporavka od operacije ili različitih povreda.