MOĆ VALERIJANE - prirodan način za smanjenja stresa

Moć valerijane

Moć valerijane se ogleda u njenom izuzetnom dejstvu na stres. Ovo je jedna od najstarijih i jos uvek najpopularnijih biljaka koje se upotrebljavaju za lecenje mnogih nervnih oboljenja i poremecaja.Biljka valerijana potice iz Evrope, moze se naci u sumama, na vlaznim livadama a uz malo nege moze se i uzgajati. Raste u visinu do 1,5 m, ima sitne bele ili bledo roze cvetove, nije narocito prijatnog mirisa a lekoviti deo biljke je koren koji se vadi u prolece i jesen.Lekovita svojstva valerijane su mnogobrojna ali se ipak ubedljivo istice njeno sedativno dejstvo.Dakle, koren valerijane se posebno preporucuje za suzbijanje nervne napetosti, uznemirenosti, razdrazljivosti i protiv nesanice. Izuzetno dobre rezultate daje kod nesanice izazvane brigama i stresom. Sto se tice drugih nervnih oboljenja pomaze kod nervne glavobolje, hipohondrije i histerije. Suzbija pojacano lupanje srca povezano sa osecajem teskobe u grudima i strahom. Koristi se i kao kompliment lecenju ,epilepsije, ali ne kao osnovni lek.

Biljka valerijana preporucuje se i za lecenje bolesti zavisnosti a narocito je korisna za odvikavanje od pusenja. Naime, caj od valerijane cini da inace neugodan miris duvanskog dima bude jos neugodniji, cak i okorelim pusacima koji su se na njega navikli. Pored toga, osobama koje su resile da se otarase ove lose navike pomaze da se lakse nose sa osecajem napetosti i nesigurnosti u periodu odvikavanja. Jedna od glavnih prednosti valerijane, za razliku od mnogih drugih sredstava za smirenje, je da ne izaziva zavisnost. Osim toga sto izvanredno smiruje i opusta zivce, valerijana ima i drugih lekovitih moci: ublazava migrenu, opusta grceve u misicima i zelucu, deluje kao analgetik pa pomaze kod menstrualnih bolova, ublazava simptome astme, snizava krvni pritisak. Caj od valerijane priprema se tako sto se jedna mala kasika korena ove biljke prelije sa 2 dl kljucale vode i nakon 5 minuta procedi. Preporucena dnevna doza je 2-3 solje u toku dana, od kojih obavezno jedna uvece, pola sata pre spavanja, sto je idealno za lecenje nesanice.

POSTANI WELLNESS I SPA TERAPEUT

primena limfne drenaže

KLIKNI OVDE

POGLEDAJTE VIŠE O ČAJU OD KUKURUZNE SVILE

čaj od kukuruzne svile

OVDE